L’igiene intima femminile è un argomento di grande importanza per la salute delle donne, è fondamentale per prevenire infezioni, irritazioni e per il benessere in generale. In questo articolo, esploreremo gli aspetti più importanti per effettuare una corretta pulizia, scegliere i prodotti giusti e prevenire le infezioni. L’igiene intima femminile e la sua importanza Molte […]
Con il termine fertilità si indica la capacità biofisiologica della donna e dell’uomo di avere figli. Certo è che la fertilità, sia maschile che femminile, risente dei normali processi di invecchiamento dell’organismo e diminuisce all’avanzare dell’età. Vediamo allora alcune informazioni chiave sulla fertilità femminile. La Fertilità Femminile La fertilità femminile è un argomento di grande importanza per […]
Il raffreddore è una delle patologie più diffuse nei mesi invernali. Esso è causato da un’infezione virale che colpisce prevalentemente le alte vie aeree: e solo raramente può degenerare in polmonite e bronchite e questo avviene quando viene trascurato o non curato bene. Ma cos’è il Raffreddore? il raffreddore è un’infiammazione delle mucose che sono […]
I probiotici a cosa servono? Ce lo chiediamo spesso, soprattutto quando ci viene chiesto di assumerne. Ma facciamo un passo indietro e vediamo come nasce il termine probiotico e quali sono le sue caratteristiche principali. Il termine probiotico è stato utilizzato per la prima volta nel lontano 1965 da Lilly e Stillwell per descrivere “sostanze […]
Esiste veramente una correlazione tra benessere psichico e funzionalità intestinale? La risposta è assolutamente affermativa e dimostrata da molteplici studi (inserire link correlato). Psiche ed intestino, effettivamente, comunicano e si modulano reciprocamente, attraverso alcune vie del sistema nervoso autonomo, del sistema nervoso enterico ed una serie di ormoni la cui produzione viene influenzata da emozioni, […]
L’intestino svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. È, infatti, definito il “secondo cervello” del nostro corpo; dal suo microbiota, comunemente conosciuto come flora Intestinale, dipendono l’equilibrio e la salute del nostro organismo. Cos’è il microbiota? Il microbiota è una comunità di microrganismi costituita prevalentemente da batteri, virus non patogeni, funghi e protozoi, che […]
C’è chi lo pratica per passione, chi per hobby e chi per lavoro. Anche chi non lo pratica è d’accordo nel riconoscere i benefici dell’attività fisica. È bene cominciare fin da quando si è piccoli, abituando il corpo a svolgere lo sport che più si preferisce per garantire una vita sana e longeva. In questo […]
Tutto quello che devi sapere per leggere correttamente l’etichetta di un integratore alimentare. Non è facile leggere le informazioni presenti sulle etichette degli integratori alimentari. Spesso, data la quantità di diciture riportate, è difficile focalizzare l’attenzione su ciò che ci interessa davvero. È importante sottolineare che in questa sezione sono riportati tutti i dati obbligatori […]
La gravidanza comporta nelle donne numerosi cambiamenti a partire dal fabbisogno energetico giornaliero dei nutrienti, che ovviamente aumenta notevolmente. Durante la gravidanza si verificano importanti cambiamenti nell’organismo materno, finalizzati a creare un ambiente idoneo per la crescita fetale e a preservare la salute della madre fino al momento del parto. La nutrizione della donna è […]
L’Hygge è un sentimento personale e sociale che nasce da un misto di comodità e sicurezza. Questi due elementi sono gli ingredienti essenziali per la ricerca della felicità poiché contribuiscono a generare uno status di pace permanente nella sfera emotiva delle persone, in grado di riflettersi all’esterno contribuendo, anche inconsciamente alla felicità altrui. Dalla cura […]
